m[e]t[s] *monogatari II

Ƹ̴Ӂ̴Ʒ~* New Year Eve 2012 *~Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

2012-01-01T18:39:00.002+07:00

♫~Just the three of us.. we can make it if we try..~♫ (ayah, ibu & dd evan)

Welcome to the world baby evan (Mehrvand Yusif Prayudi)

2011-12-20T21:49:00.011+07:00

Whoalaa.. akhirnya momen yg ditunggu2 dtg jg.. ktemu si dedek! *leganyaaa fiuh* ;D

kan sesuai pembicaraan kontrol trakhir dr. kemal (sabtu 03/12/11-- crita lengkapnya di sini) Rencana bakal di sesar tgl 06/12/11 & janjiannya jam 18.00 abis magrib gtu deh, jadi gw senin bisa ke internist dulu, puasa 8jam msk tambak slasa siang.. Yah kembali lg yah, manusia berencana Allah yg menentukan: hari senin sambil nunggu kontrol dokter, si ayah @bramprayudi ajakin nonton di metropole tyata jam nya mepet smua, ga jadi - akhirnya ke gramedia bli conan, qed, novel + buku pintar bayi (critanya buat bacaan di rs) - kontrol internist dr. eifel - berburu hasil tes darah yg di rs. rawamangun. Ga brasa bdn capek kali ya.. udh srg tu kontraksi dtg pergi tp msh santai2, eh pas udh dasteran skitar tgh malem mulai sakit kontraksi nya skitar per10menitan di itungin si ayah. Ga lama dr situ kluar flek darah! ayah lgsg panik nelp dr kemal disaranin lgsg ke UGD tambak. Sampe rsia tambak skitar jam 1an, sambil nunggu dokternya dtg di CTG + EKG dlu tyata udh bukaan satu, disiapin nunggu msk meja operasi gw blg sama diri gw sendiri "u can make it! been there done that.. breath in breath out.. bismilah.." yg gw siapin mental bukan pas di operasi nya tp pas di anestesi.. *beuhh klo inget kagetnya yg ptama* tyata pas di suruh angkat kaki gw msh bisa! ckckck double deh tuh biusnya, ga lama cuma berasa digoyang doang2 (mantep dah biusnya) kedengeran suara tangis dedek.. Subhanallah! dibisikin sm dokter anestesi nya lahir jam 02:43am, dedek lgsg IMD cari nenen eh malah bobo.. zzzZZzz.. :D baru pagi nya bisa ktemu dedek lagi..

(taken by tante aie -- dedek udh ditengokin tante atik & febi jg)

halo duniaa.. ;p (dr dlm kaca)

*mesem2* (tau foto nya bakal di aplot ke pesbuk ;D)

let's go home baby..

sunbath dulu yaa.. ;)

capek ah bobo aja.. :D

37w4dPrecious

2011-12-03T21:09:00.012+07:00

#9month 37w4d #preciousD2 -- dr. kemal's waitingroom

— with Bram Prayudi at RSIA Tambak.

Sat, 03th Dec 2011

Kontrol penentuan tgl: akhirnya stelah diskusi sama ayah soal jadwal operasi kita putusin buat ASAP, jd waktu ktemu dr.kemal langsung tanya aja skejul dia. Sblmnya gw disarankan diatas 06/12 tp tgl itu jg udh boleh, yowis mending tgl segitu aja.. *pasrah* Pas USG liat dedek beratnya cuma naik dikit *hiks* jd skitar 2,7kg, msh ada lilitan ari2 di leher & ketuban bagus. Dari kontrol sbelumnya dokkem nawararin normal krn udh ga PPT & si dedek jg ga gede2 bgt, tp ujung2nya diperiksa via USG bekas jaitan gw, dia blg yg kiri udh tebel tp yg kanan tipis *helanafas-geleng2* baiklah kembali lg pasrah.. Keluhan minggu ini tuh ambeien dr sembelit *nangis* berhubung gw tlalu fokus sm tgl operasi jdnya lupa nanya.. (sibuk googling ktemu salep namanya ultraproct n cream yg aman buat bumil tp hrg lumayan: 102rb/tube).

Habis dpt tgl dr dokkem (06/12/2011 jam 18:00 wib) gw cek CTG (rekam jantung+ gerakan bayi) lagi + EKG (rekam jantung ibu) krn takut supply makanan ke bayi jg kganggu; hasilnya Alhamdulilah bagus (klo ga gw hrs nginep) jadi senin gw bisa skejul ktemu dokter penyakit dalam (internist) selasa baru check in dr makan siang.. fiuuuh.. here we go again, wish me luck! love you precious, see you! :*

Recap for 34-36w #preciousD2 (•˘з˘•)

2011-11-23T20:37:00.016+07:00

#8month 34weeks #preciousD2 -- USG

— at RS Rawamangun

Tues, 08th Nov 2011

Kontrol 2 mingguan sama doksus; gw turun bb nya 0,5 jd 67 *halah*

dia sih saranin gw kurangin aktivitas biar BB gw bisa naik lg,

plus si dedek ktanya perutnya kecil *sigh*

tp gw inget klo hitung bb bayi rumusnya dr lingkar kepala, perut & panjang kaki,

lingkar kepala sesuai umur, perut kurang & panjang kaki lebih umur,

kesimpulannya total gw cek di tabel bb nya dedek normal 34w udah 21760g *fiuuuh*.

Doksus wanti2 naikin bb krn pbedaan usg skitar 10% *yasudlah ya..*

Ga enaknya si yayah @bramprayudi ga ngebeliin gw yoghurt lagi hiks! T_T

#8month 35weeks #preciousD2 -- weekly control

— at Puskesmas Jatinegara

Tues, 15h Nov 2011

Ktemu tante Dami buat kontrol si dedek jadi dibuatin jadwal:

23/11 rujukan ke RSIA Tambak &

30/11 balik lagi ke Puskesmas buat suntik Anti tetanus yg kedua *nurut aja daaah*

Gw curcol soal bb dedek, dia blg hitungan perut gw sesuai kok umur kehamilannya kemungkinan malah udh 2,6kg *Amieeeennnn...*

#9month 36w1d #preciousD2 -- CTG check

— at RSIA Tambak.

Mesin CTG; menghitung detak jantung bayi (normal 120-160) dan gerakan janin / fetal movement dlm 20menit.

Wed, 23th Nov 2011

Hari dimulai kontrol di puskesmas ktemu tante rukmini + tante wargi,

priksa si dedek kepala udh msk panggul plus dikasih rujukan lgsg ke RSIA tambak.

gw sama yayah sih santai2 aja dtg ke tambak tp admin sana pikir gw dtg buat caesar

"udh tau ya bu perincian biaya bla bla, DP nya bla bla, nt diperiksa sama bidannya langsung ke ruang persalinan di ruangan bla bla.." *eh* *nganga* *mental blm siap*

untung bidannya liat historikal gw dlu blg gw msh 36w blm siap buat eksekusi :D

disaranin utk cek CTG dulu (rekam jantung & gerakan bayi) baru bsk nya ktemu dokter kemal. Pengalaman CTG gw perut ditempelin doppler (alat pendengar detak jantung) lilit ke perut,

trus gw dikasih alat hitung buat gerakan si dedek,

krn bobo mulu si dedek di bel bidannya pake alat mirip bel yg ada di resepsionis hotel di film2 hehe (jgn2 dedek mirip ayah klo bangun pagi; alarm udh kmana orgnya msh molor.. :p)

trakhirnya baru gw dikasih oksigen & ternyata dedek byk gerakannya.. *jiaaah ngantuk*

oia, si dedek jg ngerjain bidannya; awalnya bidan tambak ga percaya gw blg kepala dibawah

pas periksa sendiri dia blg sungsang *muka serius*

eh ga brp lama dipegang lg dedek udh anteng kepala dibawah.. *haha ngerjain org*

ok, see u tomorrow dedek, kita ktemu dokter kemal yah biar nentuin hari.. :D

#9month 36w2d #preciousD2 -- dinner markitdut w/ ayah
— at Pizza Hut ITC Kuningan.

Thurs, 24th Nov 2011

Akhirnya kontrol jg sama dokter kemal di RSIA Tambak; awalnya antusias bgt \(><)/

sdikit agak kaget liat dokkem tyata msh muda *beda sama foto dipajang :p*

tp entah krn ktemu sama dokter yg kalem atau pas dia kasih tau hasil USG BB dedek tmasuk kecil 2504g *hiks!* antusias gw lgsg ganti ngdrop (Y_Y) pdhl slama ini gw udh ngikutin saran doksus, tante wargi + org2 buat nambah porsi makan, eskrim segala, kurangin aktivitas tapi bb gw mentok ga naek, si dedek malah blum standard 2,6g -__-

nyesek sih kesannya ga phatian pdhl shari2 cm ngurusin #preciousD2, tp ya gw hrs legowo hrs tetep semangat! *selfmotivator* si ayah jg semangatin blg bakal siapin sarapan :')

Trus bhub riwayat hamil #preciousK2, tlalu deket jg bekas operasinya plus gw udh srg kontraksi (pnah mpe tiap stengah jam waktu mlm) dokkem saranin rencana caesar diatas 6/12 *sama saran doksus* (atau klo kontraksi 5mnt sekali/ pecah ketuban lgsg ke ugd buat operasi darurat) klo suruh milih sih gw suka tgl 7, 12 & 13 tp si yayah @bramprayudi blg jgn kejauhan.. *Insya Allah lancar Yaa Rabb.. Amien!* konsultasi mungkin skali lg minggu dpn & baru nentuin hari.. *baiklah* ditanya soal plasenta dokkem jawabannya malah gantung "itu ga usah dipikirin, ada dibelakang bisa geser" *bismilah aja deh..* vitamin zat besi diganti jadi Eminifet + lanjutin osfit DHA utk jatah seminggu.

Ok wish me luck! until nextweek then.. :')

**** BONUS ****

#9month 36w5d #preciousD2 -- watching jacob :D (27/11/11)
— with Bram Prayudi at 21 cinema La Piazza.

Happy Wedding Inggie ♥ Rangga!

2011-11-14T17:40:00.007+07:00

green-red-yellow-light-preggo-woman :p

si yayah becanda ajah.. :*

geng kulkas on the way..

ktemu lg sama becky, kagai, winda gandul & joey

nova & nunik plgnya pd buru2.. hrs foto dulu.. :D

me & preciousD2 34w5d

nah ni dia penganten nya.. ;D

Radix Bagaskara (Ime-Cahyos baby)

2011-11-01T15:39:00.005+07:00

Me 33w #preciousD2 Meet Baby Radix

my cousin @anidermawan (Ime) & Cahyo's 2nd son..

Born: 30/11/2011 (beda shari ultah sama ami nya :D)

Normal delivery with induction --> Height: 47cm - Weight: 3,4Kg)

Hello world.. I'm Radix! (`˘з(˘⌣˘ )

with mama chinong @cintyadessy

with aunty ngeti :p

32weeksPrecious

2011-10-26T20:14:00.005+07:00

Welcome 8 month #preciousD2!

Selasa, 25/10/2011 kontrol ke doksus di RS Rawamangun, dpt antrian no.6 pas dtg udh rame bgt pdhl hari kerja lho.. :O plus dokternya telat pula.. -_-

Point2 konsultasi:

\(´▽`)/ perhitungan doksus kandungan udh 32w4d (itungan gw 32w) berat dd: 1,750 kg (normalnya 1,7kg) kepala udh dibawah tp masih PPT *sigh

\(´▽`)/ kontrol udh masuk 2 minggu sekali

\(´▽`)/ ttg gusi + gigi sering berdarah, katanya gw krg vit.C (yowisss...)

\(´▽`)/ tendangan kurang lebih 100kali/jam itu bisa dibilang cegukan/geregetan.. :')

\(´▽`)/ utk caesar: harus mulai siap2 waktu msk 38w atau di atas tgl 6/12/2011 wish me luck! ;)

\(´▽`)/ persiapan kemungkinan caesar vit gw diganti jadi: Hemabion + Osfit DHA, sebelum kontrol berikutnya gw hrs cek lab lagi: HB lengkap + Hepatitis

Senin, 31/10/2011 kontrol ke puskesmas 2mingguan skalian nanyain cek lab bisa ga di sana (mau hemat hehehe..) utk hepatitisnya tyata ga bisa (yaaah..) diperiksa tante Dami katanya kepala dd udh dibawah + detak jantung jg bagus.. Alhamdullilah.. walopun gw lupa nanyain soal perlu enggaknya suntikan TT/Antitetanus, tp gw pikir ga ada salahnya stelah baca2 testi om gugel :D disuntik sama tante wargi tp udhannya pundak+tangan pegel bgt euy.. :|

Ok that's a recap.. see you next week #preciousD2! :)

Happy Lucky Seven!

2011-10-14T15:32:00.017+07:00

28w5d #preciousD2 -- Nura ♥ Andi's wedding (02/10/2011) @Ged.Percetakan Grafika — with Hanna Marbun, VeRa Afriani, Murwani Siwi, Aulia Gita, Aisyah Nur, Ria Indrajaya, Astrid Angwarmasse, Nea Hombing, Wuri Prasetyo and Rasmita Ratih at Perum Percetakan Negara.

29w2d #preciousD2 -- Walk-walk afternoon :p (06/10/2011)
— with Atik Surtika
and Bram Prayudi at Taman Menteng.

29w5d #preciousD2 -- baby qitarra's akikah (09/10/2011)
— with Bram Prayudi and Darel Chaniago at MASJID AT TAUBAH.

31w5d #preciousD2 -- Ayu ♥ Riza's wed (23/10/2011) — with Inen Ari Hasrinansyah, Yusawani Thoply and Aslina Tuti Thoply at Ruang auditorium Binakarna - Hotel Bidakara.

31w6d #preciousD2 -- karaoke's time! (24/10/2011) — with
Atik Surtika, Aie DanTo, Nova Ariani and
InggieKu Suma at Inul Vista Buaran Plaza.

°•˚Jak-Japan Matsuri 2011°•˚

2011-09-25T22:06:00.011+07:00

"Irrashaemasee.. atsui desune?"

"makan siang dulu.. udooon.. krn laper biar hambar enak aja.. :p"

"minggir.. minggir ada yg mo lewat.."

"liat aja, ga bisa makannya.. :(("

"aie sibuk ngunyah.. hihihi"

"ehemm.."

"kembaran ketemu gede :p"

"saya hr ini minum satu yg segede ini.." hihihi

"kepingiiin + laperrr.. bumil nekad makan takoyaki* :")*

kue ikan isi kacang merah

"bumil 27w4d preci♥usD2 :)"

"Ga sempet bon odori yg penting foto dulu.. ;D"

"eh malah ktemu didit + sella.. ;)"

"oleh2 hari ini... yasuminasaiii.. "

27w4dPrecious がんばります! >̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴͡

2011-09-25T09:36:00.004+07:00

Yesterday 24/09/11 monthly checkup says preci♥usD2 weight 995gram & healthy! Yeaay.. \(▽`)> \(´▽`)/ <(´▽)/ Alhamdulilah yah sesuatu.. *sibak-poni-ala-syahrini* kmrn (sabtu) dtg jam 11.15am dpt no. antrian 13 dipanggil skitar jam1an *sigh* pas msk lgsg konsul sm dr.susilawati (-kita singkat: doksus) soal kontraksi mlm yg akhir2 ini nongol ilang.. &tyata bnr itu braxtonkick!

Gw:"tp kok nyeri ngilu ya dok?"

Doksus:"iya bu, ibu kan kehamilan ke2 jd rahimnya ga elastis spt sblmnya.."

Gw:"trus pinggang &skitarnya srg pegel dok? (kya mo copot)"

Doksus:"relaksasi aja bu, senam hamil jg gpp.."

(note:kasus PPT k2 sm dr. lastiko gw ga boleh senam hamil, tp sm doksus boleh) kelapa ijo jg kt doksus jg ga pengaruh sm air ktuban nt aja pas 9bln.. ©ќ©ќ©ќ©ќ -_-

Btw, d2 kan udh 995g standard doksus blg sekilo, yah kok kamyu krg dikit sih nak, bubu kan bln ini naik TIGA kilo.. Huhuhu *nangis-dipojokan-nyalahin-kue-lebaran* yasud gpp nt diubah lg pola mknnya.. Gak boleh lirik toples kue lg! (ToT)

Goodnews nya: lilitan tali pusat d2 udh lepas pas usg doksus blg klo kelilit dibagian lehernya ada byk warna biru merah kumpul(pembuluh darah) & untungnya gada.. Fiuuh.. @bramprayudi syenang!

Semangat yah preci♥usD2, kita berusaha bsama! :')

Let's Do Baby Kickchart!

2011-09-23T17:08:00.007+07:00

Sebentar lg preci♥usD2 lucky seven, bubu musti siap2 bikin baby kickchart lagi, ga boleh kecolongan kayak preci♥usK2.. :'(( wish me luck! Amiennnn....

Ada beberapa cara ngitung tendangan bayi dlm kandungan contohnya dr blog dr. didi spog di SINI atau yg baca2 info dibawah ini.. beware bumils!

Memantau Gerakan Janin dalam Kandungan

Dalam pemeriksaan rutin, dokter kandungan biasanya akan memantau gerakan janin yang merupakan salah satu indikator kesehatan janin. Umumnya observasi terhadap gerakan janin dilakukan melalui pemeriksaan USG dan pemeriksaan menggunakan kardiotokografi.

Sebenarnya, jelas dr. H. Taufik Jamaan, SpOG, ibu juga bisa melakukannya sendiri. Misalnya, saat tengah berbaring santai di rumah. Soal waktu, saran Taufik, sebaiknya dilakukan setelah memasuki trimester ketiga karena dapat memberikan gambaran yang terjadi pada janin. “Pertimbangannya, setelah memasuki usia kehamilan 28 minggu, gerakan janin akan lebih njlimet, makin kuat, dan frekuensinya pun kian kerap. Jadi, bila janin relatif diam, mesti dicurigai. Akan tetapi yang kelewat aktif pun harus diwaspadai,” urai ginekolog dari Klinik Fertilitas Morula RS Bunda Jakarta.

Diharapkan, janin melakukan gerakan normal minimal 10 kali sehari. Kendati begitu, tidak adanya gerakan bukan selalu pertanda buruk. Bisa saja si janin saat itu tengah tertidur nyaman dalam rahim (sleeping baby). Jika benar demikian, tak ada ruginya melakukan usaha-usaha membangunkannya. Misalnya dengan mencari letak kepala janin lalu menggoyang-goyangkannya. Bila ia bergerak lagi, berarti janin dalam keadaan normal. Bisa juga membangunkannya dengan suara dengan frekuensi tertentu. Di rumah sakit, biasanya tersedia bel khusus yang akan dibunyikan di atas perut ibu. Janin yang normal akan meresponnya dengan bergerak kembali.

BERPUTAR TANPA HENTI
Namun jika janin diam saja alias tak merespon sama sekali rangsangan fisik dan suara yang diberikan, “Justru patut diwaspadai. Bukan tidak mungkin ia tengah mengalami hipoksia berat (kekurangan oksigen).” Salah satu penyebabnya, janin terlilit tali pusat. “Kondisi ini bisa diibaratkan dengan wajah yang tiba-tiba ditutup dengan tas plastik, hingga kita kesulitan atau malah tak dapat bernapas. Dalam usaha membebaskan diri dari kondisi tak bisa bernapas seperti itu, yang bersangkutan pasti akan membuat gerakan-gerakan memberontak.

Itu pula yang akan terjadi dengan janin. Bila terlilit tali pusat, ia akan bergerak sedemikian aktif guna membebaskan diri dari lilitan tersebut. Gerakan tersebut akan dirasakan ibunya sebagai gerakan berputar-putar tak menentu tanpa henti. Akan tetapi setelah beberapa waktu terjadi hal sebaliknya, janin tak banyak gerak atau malah diam sama sekali. Biasanya bila ibu segera menyadari dan bertindak cepat, masih ada waktu kira-kira dua jam untuk menyelamatkan nyawa janin.

TERLILIT TALI PUSAR
Pada trimester kedua, jika berdasarkan pantauan USG janin terlihat terlilit tali pusat, Taufik menganjurkan ibu lebih waspada. Kondisi demikian, jelasnya, berarti janin memiliki faktor risiko walau tak selamanya kondisi lilitan bakal membahayakan janin. Artinya, meski terlilit tali pusat, janin tetap bisa dilahirkan normal.

Tentu saja ada beberapa faktor yang mempengaruhi, yakni jika lilitannya tak terlalu kencang hingga janin tak begitu terjerat kuat. Faktor lain adalah tali pusat yang panjang dan air ketuban yang banyak. Sebab, jika air ketubannya sedikit, dikhawatirkan janin akan semakin menekan tali pusat hingga ikatan di lehernya kian kencang. Atau sebaliknya, bila tali pusatnya pendek, makin lama ikatannya makin erat.

Dalam kondisi ini, biasanya dokter akan memantau arus darah pada tali pusat. Bila lebih meningkat berarti jeratannya semakin kuat. “Kondisinya sama saja dengan selang air. Bila selangnya dipencet, semburan airnya kian kencang/deras. Nah, kalau arus darah semakin deras, berarti ada efek penekanan pada tali pusat yang dapat membahayakan janin.” Untuk menyelamatkan nyawa janin, biasanya akan dilakukan operasi untuk mengeluarkan janin lebih cepat.

Namun tak selamanya janin yang bergerak hiperaktif identik dengan hipoksia atau kekurangan oksigen. Bisa juga karena ulah si ibu sendiri. Semisal makan sate kambing. “Sate kambing itu panas, lo, dan bisa meningkatkan denyut jantung yang berimbas janin cenderung hiperaktif. Oleh sebab, ibu hamil tidak disarankan makan sate kambing,” kata Taufik.

BEDA USIA, BEDA GERAKAN
Gerakan janin, jelas Taufik, berbeda pada setiap usia kehamilan. Gerakan pertama biasanya dirasakan si ibu pada usia kehamilan antara 14-16 minggu yang disebut dengan wickening. Di usia ini janin mulai tumbuh besar dan air ketuban pun tersedia cukup banyak, hingga ibu bisa merasakan janinnya bergerak sedikit. Sensasi yang muncul seperti “dikitik-kitik” atau serasa ada bola kecil menggelinding lembut dalam rahimnya. Tapi tak setiap ibu hamil akan merasakan gerakan janin di usia kehamilan yang sama. Yang belum pernah hamil umumnya agak telat merasakan gerakan awal ini, yakni di atas usia kehamilan 16 minggu.

Sampai usia kehamilan 28 minggu boleh dibilang gerakan janin belum begitu bermakna. Artinya, belum dapat menjadi indikator kesehatan janin seperti pada trimester akhir. Kecuali dengan bantuan alat canggih seperti USG yang memungkinkan mengamati gerakan, bahkan denyut jantung bayi. Gerakan janin baru akan terasa menghebat pada usia kehamilan 28 minggu. Karena proporsi yang paling besar saat ini adalah kepala, maka janin akan berputar-putar bahkan ber”salto” sedemikian rupa agar bisa memposisikan kepalanya ke arah bawah.

MEMANTAU DENGAN TABEL KHUSUS
Untuk memudahkan pemantauan gerakan, buatlah semacam tabel sederhana berisi 3 kolom. Kolom pertama diberi judul “Hari”, yang berikut “Jam”, dan kolom terakhir “Jumlah Tendangan”. “Caranya, tak perlu memegangi perut setiap jam seharian penuh, kok. Cukup setiap 5-6 jam atau 3 kali sehari, pagi, sore dan malam hari. Kalaupun masih dianggap kelewat menyita waktu, bisa dilakukan 2 kali sehari, yakni setelah sarapan dan makan malam.

Teknisnya, tempelkan tangan di atas perut hingga ibu bisa merasakan gerakan janin sekaligus menghitungnya. Ibu harus dalam kondisi relaks, posisi berbaring ke kiri agar rahim tak menekan aorta dan pembuluh darah yang berada di atas rahim. Gerakan janin sendiri biasanya berirama/bergelombang mengingat janin berada di kantong yang penuh air.

Nah, pada trimester akhir di saat janin sudah semakin besar, ruangan yang tersisa dalam rahim pun kian sempit, hingga gerakannya tak lagi leluasa. Semisal tak bisa melakukan gerakan “salto” seperti di bulan-bulan sebelumnya. Yang masih banyak bergerak hanyalah kaki atau tangannya. Kepala pun tidak banyak bergerak karena umumnya sudah berada di bawah.

Kini, hitunglah setiap kali janin “menendang”, “meninju” atau sekadar berkelit lalu tuliskan dalam tabel. Umpamanya, Kamis jam 08.00, janin bergerak 6 kali. Sementara di hari yang sama, jam 12.00, jumlah gerakannya 4 kali, sedangkan malam hari gerakannya mencapai 10 kali. Maka bila ditotal, gerakan hari itu mencapai 20 kali dan ini masuk kategori normal.

Sebaliknya, jika total gerakan janin sehari kurang dari 10 kali, segera hubungi dokter atau langsung periksakan diri ke rumah sakit. “Di rumah sakit biasanya akan dilakukan rekaman gerakan janin dengan menggunakan kardiotokografi. Dengan alat ini gerakan janin maupun kontraksi rahim bisa ‘terbaca’ lebih baik dan akurat,” ujar Taufik.

sumber: http://babyorchestra.wordpress.com

foto: kimberlygalvinphotography.com

Memahami Gerakan Janin

Bagi sebagian besar wanita -wannabemoms- terutama yang baru pertama kali hamil, gerakan janin adalah saat-saat yang paling dinantikan. Biasanya gerakan janin dalam rahim dapat dirasakan pada usia kehamilan 18-20 minggu (walaupun tiap individu bisa berbeda-beda).

Wanita yang sudah memiliki pengalaman hamil sebelumnya bahkan bisa merasakan gerakan janin sedini usia kehamilan 15 minggu. Nah, sensasi pertama memang pasti membingungkan, apakah ini benar gerakan si kecil atau hanyalah aliran gas dalam perut. Kadang satu hari janin bisa beberapa kali menunjukkan aktifitasnya, tapi keesokan harinya ia seperti begitu terlelap dalam tidurnya. Pada minggu-minggu ini (sekitar minggu 18-27), wanita hamil tidak perlu kuatir akan menghitung jumlah gerakan janin.

Nah yang perlu mendapat perhatian adalah ketika usia kehamilan sudah memasuki trimester 3 (setelah 28 minggu), maka ibu hamil perlu belajar menghitung jumlah gerakan janin. Biasakan untuk menghitung gerakannya 2 kali dalam sehari, pada saat pagi (dimana bayi biasanya tidak terlalu aktif), dan pada saat malam (biasanya ia justru lebih aktif bergerak). Patokan yang sederhana adalah dalam 1 jam biasanya ibu hamil akan merasakan 10x gerakan janin. Jika moms-soon-to-be tidak merasakan gerakan janin setelah menunggu lebih dari 2 jam, maka ada baiknya kontak dokter untuk memastikan kehamilan baik-baik saja. Tidak selalu hal tersebut berarti ada sesuatu yang “bahaya” terjadi, tapi konfirmasi dengan dokter adalah pilihan yang bijaksana.

Seiring berjalannya waktu, dengan bertambahnya usia kehamilan, maka gerakan janin akan lebih sering dan lebih jelas terasa, bahkan kadang gerakannya dapat terlihat dari luar. So, can’t wait for the first kick?

sumber: mom(me)world - it's all about mom and me

foto: bluebirdbaby.typepad.com

Go on, move on.. (˘ε[o]7

2011-09-13T21:28:00.005+07:00

Happy 26weeks / 6month preci♥usD2.. bubu loves u.. :*

Hari ini D2 usg 4D @RSCM, pagi2 gw udh antri mpe ngantuk (soalnya @bramprayudi ga boleh msk) pas di usg D2 senyum2 di layar *gemesh* :D:D◦°◦Нзнзнзнз ◦°◦:D:D walopun ada tali pusatnya jd ga begitu jelas tp seneng bs liatnya :* yg lain normal berat jg udh 750gram, tp di laporannya ada placenta previa totalis & lilitan tali pusat.. *sigh* Balik lg yah.. Allahualam, keep the faith! :)) Go on, move on.. (˘ε[o]7

After that.. jalan2 ke kalibata city square! meetingpoint idenya tante fe skalian lunchie sm "papa"nya.. blm byk yg buka sih.. tp udh rame sm abg acra mantap anteve.. -_-* konsepnya boljug..

*me & inggie w/ pink background

*me & darwis triadi photography

*after lunch tongseng & gule kambing w/ @bramprayudi at warung sate sederhana keroncong, upthere is my 2nd lunch: banana nutella & gadogado AA (colak-colek)

*muka kenyaaang.. :D

*with atik & inggie.. partner in photo crime.. :p

*berasa dimana yaaa?

*pose2 di tenda quliner, kalibata city square

*my dinner... Bakso urat & bakso tahu udang: baksonya enak tp kuahnya so-so :p

Visit dek dika & dek nadia 11yo bday! ξ\(ˇ▽ˇ)/ξ

2011-09-12T01:13:00.003+07:00

Dek dika (my brother's son -- 1yo) bump to 25w5d preci♥usD2 :D

"liat kamera deeek.."

w/ bday girl dek nadia, bi doyek, nie2 thia & zaki..

meet wuri, my ex bii's friend.. :)

※ Fetal Development Chart ※

2011-09-10T11:01:00.005+07:00

Hey preggo mommies! How's ur day? ☺

єĦмм curhat: kadang sambil ngaca bumil ini suka mikir:

"d2 dlm perut udh gede yah? Kok perut berat bgt? Trus ketarik kanan kiri.. Kamu udh tinggi yah?"

:D:D◦°◦Нзнзнзнз ◦°◦:D:D

Biasanya pas kontrol usg obgyn jelasin kondisi berat badan dan panjang janin nya, gw suka nanya

"normalnya brp dok?"

*bawel ټ*

trakhir priksa sama dr. Susilawati di rs. rawamangun aja berat preci♥usD2 23w udh 556 gram, pjg udh ga bs kehitung.. *yaaah.. ☹* Jd gw coba tanya om gugel utk standar berat & tinggi janin sesuai minggu kehamilan.. Ketemu namanya "Fetal Development Chart" lumayan buat pegangan buat hitungan si preci♥usD2.. (‾˛‾ʃƪ) (ʃƪ‾˛‾) *btw: 23w standarnya 501 tp si d2 udh 556 gram.. [н̲̅ i̲̅][н̲̅ i̲̅][н̲̅ i̲̅]*

sumber: babypartner.com

Tips Berpuasa Saat Hamil

2011-09-09T10:45:00.009+07:00

Bulan puasa lalu bingung mau jalanin shaum, berhubung background gw ada maag kambuhan dan normalnya aja suka ga kuat puasanya bikin byk bolongnya..
Ћε【ツ】ђε【ツ】ђε tapi dgn tekad yg bulat (sebulat pipiku) gw kepingin si D2 cobain puasa, klo kuat Alhamdulilah.. klo mgkn ga kuat msh bisa ganti lain hari atau fidyah.. semangat! ƪ(˚▽˚)ʃ

Stelah cari2 info seputar puasa utk ibu hamil, gw dpt beberapa masukan, seperti; puasa yg paling baik itu trimester kedua, karna klo trimester pertama (katanya) baby nya msh butuh byk nutrisi jadi kesian klo dipaksain, kalo trimester ketiga takutnya ga kuat + hamil tua apalagi udh 9bulan nanti kejadian pas brojol lagi bisa ga kuat ngeden (amit2 Naudzubillahmindzalik! *elus2perut*) daaaan.... Alhamdulilah karna niat si preci♥usD2 yg kmaren skitar 5bulanan puasanya fullteng! yihaaa....:))) Gw share yah info2nya...

(foto: 6month preci♥usK2 pregnancy @anmum's event balai sudirman, 20/02/2010)

Dari @theurbanmama, forum diskusi bumil & busui:

theurbanmama | @ | RT | DM | Ufav| Ch
Urban Mama yg sedang hamil atau menyusui yg ikut shaum bisa ikut diskusi di sini ya: theurbanma.ma/tbtcvw
on 4 August 2011, via web. Retweeted 2 time(s)

Kalo soal puasa bumil yg punya maag, ini jawabannya:

theurbanmama | @ | RT | DM | Ufav| Ch
@metamouipyon Tetap makan bergizi seimbang 3x sehari; saat sahur,buka puasa & malam stlh shalat isya. Kurangi makanan pedas,asam,bersoda. (see replied)
on 25 July 2011, via Snaptu

@ | RT | Fav| Ch
@metamouipyon U kondisi kehamilan tertentu mengonsumsi obat maag aman, namun tetap konsultasikan dgn obgyn/nakes. (see replied)
on 25 July 2011, via Snaptu
@ | RT | Fav| Ch
@metamouipyon Shaum hny memindahkan waktu makan ke 3 wkt tsb; sahur, buka & mkn malam. (see replied)
on 25 July 2011, via Snaptu

Agar aman dan nyaman menjalani puasa, beberapa tip berikut ini bisa dijadikan panduan:

Saat berbuka puasa, mulailah dengan makanan hangat dan manis. Hindari minuman dingin karena dapat menurunkan kerja lambung. Kita harus memaksimalkan kerja lambung supaya menghasilkan energi secara tepat. Disarankan untuk menyantap makanan yang mengandung karbohidrat simpleks sehingga lebih mudah diserap tubuh, seperti kolak, kurma, atau teh manis.
Setelah salat magrib,makanlah dengan porsi lebih besar, tapi jangan langsung kalap. Makan dalam jumlah besar bisa membuat tubuh Anda lemas. Karena itu, makan secukupnya saja. Sehabis salat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit.
Cukupi keperluan air. Kebutuhan air sebanyak 8-10 gelas dapat dibagi menjadi 3 gelas saat sahur dan 5-7 gelas ketika berbuka hingga menjelang tidur. Usahakan selalu minum segelas susu khusus ibu hamil pada waktu berbuka dan sahur.
Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari. Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.

*sumber: ayahbunda.co.id

Qittara Lovexia Doa Chaniago (alien-darrels baby)

2011-09-03T14:26:00.009+07:00

meet baby qitarra

Born: takbiran night (#h2iedulfitri ala pemerintah 31/08/2011)

normal delivery-->> Height:47cm, Weight:3,5kg

ga senyum2 nih.. :DD

w/ papi ismet

w/ tante betha ;p

melek dikit abis elap2 - pup - mimi cucu.. :9

ƪ(˘ټ˘)ʃ bukber with geng kulkas ƪ(˘ټ˘)ʃ

2011-09-03T14:01:00.008+07:00

Haihai, ini gw udh 23weeks1day (24/08/2011) lookin' fresh isn't? ƪ(˘ټ˘)ʃ

i'd like too share photos of bukber @bakmi golek kalimalang... but psst, keep it secretly.. hihihihi *mindik2*

cheers! :D

full team.. :DD

gerah tetep pose..

w/ rilla

until next Ramadhan.. Amienn.. :))

3☻ and feel blessed.. ( ˘з(˘⌣˘ )

2011-09-03T13:51:00.007+07:00

"This is bday bubu.. 21/08/2011 :p"

"..and this man forgetting bubu's bday: yaya xD"

"this is us..."

"..with our ♡ precious 22weeks 5days"

"I feel blessed in my 3☻th bday, cause i got u both.. Alhamdullilah.. ( ˘з(˘⌣˘ )"

Date with yayah & preciousd2 ~(♥ε♥~)

2011-09-03T13:43:00.009+07:00

Hihihi.. ini foto2 4bulanan -- 18w5d (23/07/2011) baru di upload skrg.. :D maklum si d2 malu2 klo ktemu org, klo pun ada yg tau minta doanya aja yah biar lancar semuanyaaa... Amien! ;)

ini critanya kencan sama d2 & ayah @bramprayudi ke JW/J-zone cafe trus ke gramed matraman..

klo di JW kita gak foto2 mesen makanan byk bgt, nutty friedrice 2piring, noodlesoup & ribsteak, kenyangnyaaa..

mulai beraksi di gramed matraman:

aww peyutnyaa.. :*

ayah sok serius.. ;p

hihihihi maklumin aja yah.. ;D

Pijat Payudara Selama Kehamilan

2011-09-03T10:48:00.005+07:00

Pijat Payudara Selama kehamilan dapat dimulai pada minggu ke 32 ke atas. Caranya sebagai berikut:

1. Cuci tangan hingga bersih, kompres puting dgn kapas/kain/tissue bersih yg sudah dibasahi dengan minyak kelapa selama 5-10 menit.

2. Bersihkan puting dan aerola dengan kain/kapas/tissue tersebut. Untuk daerah puting bersihkan dengan teliti dan tekan-tekan hingga kotoran dan sel-sel mati ikut terangkat. Ini berguna untuk menbuka pori-pori puting sehingga ASI kelak bisa mengalir lancar dan tidak mampet. Jika puting mampet, kondisi ini akan berbahaya karena akan menimbulkan pembengkakan pada kelenjar susu ( mastitis ).

3. Tarik puting, kemudian puntir ke arah dalam. Lakukan hingga 30 kali. Ini berguna untuk melembutkan puting sehingga saat bayi menyusu, lidah bayi yang lembut tidak akan teriritasi oleh puting ibu yang masih keras.

4. Kompres kedua payudara dengan waslap yang direndam dalam air hangat.

5. Diamkan hingga waslap terasa dingin.

6. Ulangi sebanyak 3 kali

Pijat payudara tetap dilakukan setelah melahirkan, caranya adalah:

1. Cuci tangan hingga bersih

2. Lumuri tangan dan payudara dengan minyak kelapa hingga rata

3. Letakkan kedua telapak tangan di kedua belah payudara bagian dalam. Putar tangan ke arah luar hingga mengarah kembali ke bawah payudara. Kemudian sentakkan perlahan. Lakukan ini 30 kali.

Letakkan tangan kiri menyangga payudara kiri. Kemudian, jari telunjuk, tengah dan kelingking tangan kanan disatukan dan dipijatkan ke arah puting dengan gerakan spiral. Rasakan kelenjar air susu yang bergerindil di bawah jemari Anda. Gerakan ini dilakukan merata dari seluruh bagian payudara kiri menuju arah puting kiri.

4. Lakukan gerakan serupa untuk payudara kanan. Gerakan ini dilakukan di masing-masing payudara sebanyak 30 kali dengan tujuan untuk melancarkan dan melarutkan lemak-lemak dalam kelenjar air susu.

5. Lakukan gerakan yang mirip dengan gerakan nomor 3 & 4, namun kali ini gunakan telapak tangan. Ulangi sebanyak 30 Kali.

6. Kompres kedua payudara dengan waslap yang direndam dalam air hangat dan dingin.

7. Lakukan secara bergantian, 3 Kali dengan air hangat , 2 Kali dengan air dingin , selang-seling.

Sumber: Natura lova 's note on facebook

Foto: fyrestormcreations.com

PS: minyak kelapa bisa jg diganti minyak zaitun (olive oil) atau baby oil ^^

Happy Lebaran 1432H ☺ レバランおめでとうございます.

2011-08-31T11:37:00.007+07:00

chocolate cake TAKAdeli from renee :9

nenangga sama sikembar tia-nie2 :)

hijau ketupat's couple :D

menu khas lebaran: sayur buncis nanas, semur ayam, pindang iga, rendang daging + acar.. ga lupa ketupat!

w/ dek nie2

w/ cousin qenti.. :D

die lagi.. :p

si kembar sama si mamah :D

qenti, ims, gw.. :D

bumils --- 7month vs 6month ft. liqa :)

3 sekawan: liqa, ata & rajwa..

chinong, qenty, ims & gw yg mojok.. hehe

si papa yg ganti baju 3x.. geraaah.. hohoho

dek dika (1th) lagi disuapin mam.. ;D

kembar ketupat hihihihi :D

w/ dek fanny, kembar, bilina, biyus & om olek :D

H2 iedulfitri w/ si kembar & bilina.. :D

23wPrecious (≧▽≦)づ♥

2011-08-23T22:16:00.003+07:00

Hari ini d2 monthly checkup, kali ini kita coba ke RS Rawamangun yuk di balaipustaka (hermina-tambak-puskes-rawamangun) :DD
Kesan pertama msk rs ga bharap byk sih secara rs.umum + dr luar keliatannya kecil, tyata ya emg sih.. :p Temennya ayah @bramprayudi rekomen dr. Susilawati spog krn karakter dia komunikatif, tyata ga salah dr.nya enak di ajak konsul + jelas. Gw tya soal flu dia saranin vit.c atau boleh decolgen klo udh 2hari, gw boleh minum habattusauda/ jinten hitam klo lambungnya ga bmasalah, & soal kram perut kanan bwh gw, tyata pas di usg si d2 "nongkrong"nya sblh situ, plasenta jg msh di bwh (╥﹏﹏╥) *Bismilah aja deh pasrah* tp berat d2 udh 556gram tmasuk gede katanya.. Ћε【ツ】ђε【ツ】ђε plus akhirnya d2 nunjukin kejantanannya! Aha! ƪ(˚▽˚)ʃ walopun apa aja Alhamdulilah tp feeling gw bener.. It's a boy! :DD
Slesai gw di ksh rujukan priksa lab glukosa+HB krn dr.nya suspect kasus si k2 klo gw pya kencingmanis :/ nt klo tes dr mlm puasa 10 jam dulu - ambil darah - makan - br 2 jam kemudian ambil darah lg.. Vit yg diksh msh kalsium Cal-95, obat kram duvadilan (klo sakit bgt), vitamam 2 nya diganti folamil genio (sama wktu k2) dan total smua 489.800. Mnurut gw ini tmasuk mahal bwt rs.umum, tp berhubung di rsia tambak pernah skali dtg 1jt sekian (pengobatan toilet polip serviks) jd ya emg segitu kali ya? :p Oia klo liat perinciannya di Rs.Rawamangun kls III sectio caesarnya ±10 juta udh smuanya tmasuk dokter+tindakan (harga sama utk psalinan ptamakali atau sterusnya) gw blg sih lumayan dibanding kls yg sama: tambak ±12juta & hermina ±9jt (blm total) beda2tipis sih tp yaaaa... ;))
Plg dr Rs.Rawamangun lanjut ke puskesmas buat tujuan yg sama: yg periksa tante dame katanya kepala msh diatas (iya sih) trus minta rujukan 3d/4d diksh siaga medika + rscm.. Yasudlah nt kita lanjut ga hr ini walopun udh penasaran liat muka d2.. (♥ε♥) plus katanya gw lahiran di tambak aja nt dibuat rujukan sama dr.kemal.. Yg bener nih?? Klo emg bisa sih gw mau bgt.. Lumayan nabung byk klo bisa.. Amien! :DD
Wish u all is well precious! I ♥♥ u.. Xoxo

Tebak: yg mana doraemon-nya? ټ (Gakuensai - Unsada)

2011-07-16T17:43:00.005+07:00

This is me @gakuensai --- festival budaya unsada 2011 (16/07/2011) 18weeks precious pregnancy, still can hide my babybumps.. hohoho ;))

kliatan babybumps nya gak? ;p

di foto adek2 UPC.. ;D

samurai atau geisha? hihihi..

w/ bunda aira..

jgn tanya angkatan.. :DD

si atik abis nangkep ikan..

lapeerrr... sushiiiiii...

dpn torii.. gak pake joget ngangkang.. xp

Chinese Gender Calendar | Due Date Calculator

2011-06-24T13:14:00.006+07:00

Penasaran jenis kelamin bayi? coba chinese gender calendar for fun! :D -->> http://www.baby2see.com/gender/prediction.html

hasil gw "it's a boy!" Aha! ƪ(˚▽˚)ʃ

pas cek di rs. rawamangun (23wPrecious ~ klik sini) hasilnya ada "monas"nya.. hehehe

and my Due Date Calculator is -->>http://www.baby2see.com/duedate.html *Sunday 18, December 2011* (♥ε♥)

wish me luck! Ћε【ツ】ђε【ツ】ђε

Keripik jamur organik #snacktime

2011-06-17T15:01:00.005+07:00

Sore² kepingin nyemil yg kriuk² tp buatan sendiri aja yah, secara jajanan sejenis ga tau isi nya apah? minyaknya gimanah? pake penyedapnya semanaaaah?! (-_-") *kekhawatiran ibu berbadan dua* Kebetulan bokap bawain jamur tiram organik dr puncak (sebaskom gtu) pdhl udh di tumis ala capcay, tumis biasa jg, msh aja sisanya byk ©ќ©ќ©ќ©ќ.. Jd inget pnah jajan di snowbay jamur krispi bubuk keju cocol mayo/saos. Ah boljug tuh! Tya sm om gugel ktemu resep yg gampang bgt bisa buat jamur tiram/ jamur kancing ~sesuai selera aja deh.. ☺

☆ Bahan ☆ -Bumbu halus (6 siung bawang putih, 1 sendok ketumbar, 1 sendok garam= diulek), -tepung beras -jamur tiram/kancing

☆ Cara membuat ☆ bumbu halus diberi air sedikit, masukan jamur yg sdh di suwir² atau potong *suka-suka aja* diamkan ± 20menit. Kalo sdh peras air jamur sampai kering baru balur dgn tepung beras. Panaskan minyak, goreng jamur sambil diaduk sampai coklat keemasan.. *tsaaah* Angin²kan setelah dingin baru masukan toples (biar awet & tetap garing). Sajikan dgn mayo/saos sambal (klo lg hamil jgn yah.. Hohoho)

Tuh, gampang kan? Mnurut resepkomplit.com (yg gw contek resepnya :D) Cara ini bisa untuk sayuran lain, contoh: wortel, bayam, terong dll.. *blm tester jg hehe* kpn kita coba yah.. (〃ˆ▽ˆ〃)

Sumber resep: http://www.resepkomplit.com/resep-aneka-camilan-dari-sayuran-resep-keripik-jamur-tiram.html

Chocolate vanilla sundae w/ caramel almond-chocochips cookies :-9 #snacktime (cc: @bramprayudi)

2011-06-14T11:15:00.002+07:00

Ini enak bgt! Dibeliin ice cream cornetto sm @bramprayudi, iseng gw taburin cookies rasa coklat & karamel breadtalk.. Tyata mecing cyn! :p Kriuk² manis.. Nambah aaaaah nambah.. ┌(_o_)┐*joget kayang*

Nasi goreng sambel terasi sreng-sreng

2011-06-11T22:21:00.006+07:00

Bingung sisa sambel terasi mo diapain? Di bikin nasgor aja! Cepet, gampang +enaaaak.. (•̃͡ټ•̃͡) barusan eksperimen pake buncis & toge, tyata nyambung jg.. :D:D◦°◦Нзнзнзнз ◦°◦:D:D

☆ Bahan & bumbu ☆
~ nasi putih 8 sendok (klo dr magicjar masukin kulkas dulu biar sedikit pera/kering :D)
~ ²bawang merah, ¹bawang putih dikeprek, 1/4 bawang bombay (klo suka) iris kasar.
~ sisa sambel terasi ²sendok, ¹cabe merah besar iris serong, 5 cabe rawit (tgantung selera) iris kecil, tomat ½ iris kotak kecil.
~ toge & buncis iris serong.
~ ayam suwir-suwir
~ ¹telur ayam
~ kecap sesuai selera

☆ Eksekusi ☆
Tumis para bawang sampe harum di terusin telur di orak-arik. Cabe merah, cabe rawit & tomat di masukin, klo agak layu baru cemplungin toge & buncis ditambah nasi plus suwiran ayam nya. Klo udh tcampur rata giliran sambel terasi & kecap di aduk sampe kliatan matang. Cobain dulu rasanya (krn pake sambel trasi jadi) klo krg rasa br tambahin garam/gula. Sajikan ditambah krupuk, acar, timun sesuai selera. (untuk ¹porsi)

sreng-sreng

;

Kincha durian +ketan \(ˇ▼ˇ)/ #snacktime

2011-06-11T18:59:00.002+07:00

Kolak durian, ketannya sih tgantung selera.. Rasa manis gurih! :-9

Barcode Jepang lucu² (° ˘з˘ °)

2011-05-22T17:09:00.003+07:00

*gemess* ada-ada aja ya nihonjin kreasinya.. Barcode aja yg biasanya numpang nempel doang, di modifikasi unik.. indonesia jgn mau kalah yah.. ;E (source: wongjowo.blogspot.com)

Sayonara BII (the end for a new beginning)

2011-05-10T19:24:00.008+07:00

Tempat mojok favorit bareng Mita, Wuri & Nura.. ;p

Tetangga² ku kanan kiri; Nia-nie & mb siwi, tempat bkeluh kesah.. ;D

Makasih kadonya temaaaaans... °·♥·♡τнäиκчöü♥·♡·°

Ci' Vera, tutor tandem yg ceria.. (bawah) Nunu si tabako-tomo.. ;D

Love letter (♥ε♥)

Disini tempat online kuu... Biar cuma sebentar ya tp berkesan lho... hehehe

Tetangga sblmnya: Riri & mb aulia, CHEERS!

Ini dia booker kita... Riri dgn gaya online berapi2nya...

Nunu & si ceriwis Naya tutor tandem gw yg ptama... :D

ALL BII ATT's crew: (DR DEPAN.. KI ke KA) 1.Kurnia mana, Nura, Mami Astrid, ME, mb Juli.. 2. mb Yanti, Wuri, Nunu, Novi, mb Siwi, ci Vera, mb Fe, Naya, Esty.. 3. mb Otti, Mita, Sasha, Riri & mb Aulia.. The end for a new beginning.. SAYONARA BII..

Jreng jreng jreng.. ~(˘▽˘~) (~˘▽˘)~

2011-05-08T11:44:00.006+07:00

Welcoming baby fever once more! Wish me luck! X)) this is my 2nd experience.. with alm. Kakak mounia about a year ago :') note: *17/04/11 sensitif testpack two lines! *19/04/11 dr.suharjanti @hermina said 5w from htpt 13/03 but sees only kantong janin, for further check 2weeks later..

~(˘▽˘~) (~˘▽˘)~

*02/05/11 hermina's spog absence, try usg transvaginal @rsia tambak dr.ika said its 6w6d embrio IN kantong janin! Yay! @bramprayudi's smile until cheek! Should take care this tiny embrio.. *pray* :DD

Enak jg yogurt rasa kurma, asem² manis gitu.. (ˆڡˆ)

2011-05-06T14:31:00.002+07:00

#snacktime

Glasses couple.. ټ‎

2011-04-21T20:33:00.003+07:00

nite @arion ;p

Kaomoji ~ Japanese Emoticons (^O^)

2010-11-07T14:20:00.004+07:00

Gambar dibawah ini adalah ekspresi emoticons/smileys versi Jepang >> KAOMOJI (kao: muka, moji: karakter) check this out, uber-cute!! ('-^*)

mengutip dari InsaneTwist.com (diterjemahkan):

Emoticon (ikon emosional) digunakan untuk mengimbangi ketidakmampuan untuk menyampaikan infleksi suara, ekspresi wajah, dan gerak tubuh dalam komunikasi tertulis. Beberapa emoticon yang lebih dikenal sebagai "smiley." Emoticon dapat sangat efektif terhadap menghindari salah tafsir maksud penulis tersebut. Meskipun tidak ada definisi standar untuk emoticon berikut, kami telah disediakan paling biasa maknanya. Di Jepang hampir tidak ada atau IM mendapatkan pesan email tertulis yang tidak mengandung beberapa bentuk smiley atau emoticon. Sementara Emoji (presentasi grafis dari emoticon) mungkin paling dikenal, "kaomoji" (dari kao "= wajah", "Moji" = karakter) adalah versi Jepang emoticon Barat dan ada habisnya variasi praktis tersedia. Perbedaan terbesar pada mitra Barat mungkin bahwa mereka baca secara horisontal dan Anda tidak perlu putar kepala untuk memahami mereka, misalnya emoticon Barat untuk "Happy" terlihat seperti ini :-) sedangkan versi Jepang terlihat seperti ini (^_^).

source: http://www.insanetwist.com/2010/03/understanding-japanese-kaomoji-emotions.html

Lady Gaga - Bad Romance (lyric, video clip & pic )

2010-10-30T17:10:00.005+07:00

Bad Romance lyrics found at elyricsworld.com

Bad Romance Lyrics at elw

(in memoriam) Castle Burger

2010-10-30T14:19:00.009+07:00

This is my 1st time to Castle Burger diner in kalimalang with my pasutri's friend, place so cozy, strategic & look vintage (in american way) like d'smell baked food when sees pouring rain outside.. ;)) hearsay this is place where's highschool, college student hang out.. well, here's my snapshoot..

opens at lunch, this is "early" ;D lookat the 70's wall-paint

burger, hotdog or sandwich? ;)

my order: frankfruter hotdong & iced lemon tea nom! milkshake w/ ice cream taste good too.. :-9

Castle Burger:

Where:

Jln. Raya Kalimalang - Jln. Raden Inten 2/

Jl. Inspeksi Saluran No. 41 - 42 Kalimalang

Jakarta Timur (021 70991243)

Range:

IDR 10.000 - 20.000

Menu:

Burger, Hotdog, Sandwich, Steak, Pasta, Frenchfries & Milkshake, Lemon tea, Coffee etc..

Rate: ★★★★★★✩✩✩✩

Info: http://cityguide.kapanlagi.com/jakarta/kuliner/resto/28985-castle-burger.html

tapi agustus 2011 castle burger kalimalang udh ga ada.. pindah.. hiks.. so this is in memoriam.. (T.T)

JakJapan Matsuri 2010

2010-10-26T18:08:00.013+07:00

まつり!! *yay!* Jakjapan tahun ini gw & @atiksurtika doang yg bisa dateng, my fellow unsada ga bisa dtg kejebak ujan gede.. ;P Gpp dong meski berdua yg penting puas cuci mata + makan2! Hehehe.. ok, this is our photo stories... ;))

"Heyho monas, why u look gloomy?! let us entertain u.." ;DD

"buuu, nunggu delman yaa??" ;D

"tori, knapa yah nihonjin unyu itu ngeliatin? jd tegang fotonya.." (-_-")

"enaaak! oishiii.." *lupa abis ngantri panjang diselak*

"te2p semangat angkat mikoshi meski ujan deres, yeah!"

"snoopy atau bernard bear??" ;P

"yakisoba & kakigori! itadakimasu!" *makan ditengah ujan*

"la la la.. i love rain!" x)

"kembang apiiiii, jgn nyasar kesini yaaaa..."

"sebelum pulang foto dulu sm mikoshi biar hoki!" *asli ngarang*

さよなら, またらいねん!! ;))

Indra herlambang as jeng kelin + pic!

2010-10-25T23:20:00.001+07:00

@indraherlambang taruhan IMB* sama @fenitarie di insert! (22/10). Indra dgn yakinnya jagoin putri ayu - fenita jagoin klantink. Waktu Grandfinal IMB (24/10) klantink menang tipis 50,03% dari putri ayu yg presentase 49,97% *yay!* bisa ditebak, bsknya indra berdandan ala jeng kelin* dgn wig, muka pucet, lipstik & pipi pink.. Walaupun sempet niruin suara nictagina, tp kurang seru tuh kurang menor plus ga pake baju nya, jadinya mang kelin deh.. Hehehe (pdhl gitu jg udh ngedumel :P) ada photo snapshoot dr insert! Siang, bhubung lgsg dr tipi maklumin ya gambarnya krg cihuui.. Enjoy! ;DD

*IMB: Indonesia Mencari Bakat (talentshow)
*jeng kelin: tokoh bertampang geisha tp ngeselin yg diperanin nyctagina

#terParampaa Avatar's Project

2010-10-24T14:11:00.015+07:00

ada yg tau foto seleb sebelah kanan ini siapa? yak, seratus! lady gaga @ladygaga dgn gaya ikonik nya.. ;D

trus apa hubungannya lady gaga sama foto insert mirip kermit the frog* dibawahnya? ok, sebelumnya gw dongengin dulu yah.. :D

ada permainan lokal (made in Indonesia) yg namanya "Parampaa Quiz" buatan @masova. konon katanya games ini bikin org kecanduan & frustasi.. (ahahaha! boleh digoogling gamesnya & try for ur own risk.. ;P)

nah, Parampaa ini punya maskot warna ijo bertampang nyebelin yg bikin gemessss... dari situlah asal #terParampaa Avatar's Project ditwitter! hihihihi.. :DD

Quiz Parampaa: (sumber: fachrezafaidil.blogspot.com)

skitar tanggal September 7, 2010 jagad "kicauan" dihebohkan dengan avatar2 ijo yg bertebaran dengan berbagai versi, smua berawal dari (katanya) tweeps (sebutan buat pengguna twitter) yg parodiin deddy corbuzier jadi parampaa.. *ngebayangin cling!* :P selanjutnya demam #terparampaa merebak semerbak bunga2 di taman *jiaah..* versi2 parampaa yg unyu2 (imut/lucu secara men-dewa) muncul, contoh; ada @azkapooh "versi hudson imb", @hariadhi "versi parampaa terbalik" & @fitrop "versi sailormoon"

Temen gw si @atiksurtika ngebet #terParampaa & ngerayu2 minta bikinin. Gw ga sempet2 bikin eh dia udh dibuatin @hariadhi. Iseng2 avatar "versi guru"nya gw ganti jilbabnya jadi motif batik tasikmalaya, eh lucu jg.. akhirnya gw termotivasi *sedaaap* bikin avatar #terParampaa sendiri, whoalaa.. jadi 3 versi; "versi @ladygaga & batik" buat gw @metamouipyon, "versi guru jilbab bibir angelina jolie" buat @atiksurtika & "versi safe drive tweeps!" buat @FeLolowang. khusus yg trakhir terinspirasi tante fe yg hobinya BBM & twitteran sambil nyetir.. ahahaha! gotcha! :DD

Avatar #terParampaa: (dari kiri ke kanan) "versi-guru-jilbab-batik" @hariadhi yg gw edit, "versi-@ladygaga-batik", "versi-guru-jilbab-jolie" & "versi-safe-drive-tweeps!"

bikinnya jg ga susah kok, dari avatar asli sang empunya @masova langsung di"bedah" pake photoshop; badannya ga diapa2in cuma di percantik dgn rambut, mata, bibir, aksesoris, baru trakhir backgroundnya disesuaikan ;)) Filenya bisa disave sbagai .JPG atau kalo mau tanpa latar, parampaa bisa disave jadi .PNG <<-- bisa diaplikasikan di avatar biasa.. *wink* Yeaah, smoga besok2 gw tambah kreatif ya, siapa tau ada avatar's project lagi.. hehehe.. :DD

*kermit the frog: tokoh kodok berwarna hijau dari sesame street.

Tips Interview & Psikotest

2010-10-22T21:00:00.036+07:00

Eh, curcol dulu ya: beberapa hari yang lalu ada panggilan interview & psikotest datang dari dua bank lokal #nomention :DD selama ini jujur gw slalu dpt pekerjaan dari referensi, teman:"eh dikantor gw ada lowongan lho buat bla bla" gw:"boleh tuh, titip CV yah.." Teman biasanya rekomendasi, crita latarbelakang perusahaan atau kisi-kisi jobdesk hehehe (sebenernya bisa googling jg sih.. :P) tapi kali ini gw coba apply sendiri, dan gimana hasilnya? (nt di update lg yah..)

(#1) hint: bank lokal yg satu gedung dgn stasiun tv ;)

(#2) hint: bank lokal yg kantornya depan tugu tani ;)

berhubung udh skitar setahunan ga kerja, jd wajar byk yg gw khawatirin, salah satunya takut... CURCOL! yeah, u knew me.. (-___-*) tp gw nemu tips dari Dr.Google hehehe gw share yah! :))

sumber: http://bursa-kerja.ptkpt.net

(bursa-kerja.ptkpt.net, ggkarir.com, ggiklan.com, cangkok.com, gilland-ganesha.com, ptn-pts.or)

Tips Menghadapi Wawancara (Interview)

Pastikan anda sudah tahu tempat wawancara.
Gunakan pakaian yang bersifat formal, bersih dan rapi.
Baca kembali surat lamaran, CV anda, dan surat panggilan wawancara tersebut.
Jangan lupa untuk membawa surat-surat atau dokumen tersebut serta peralatan tulis.
Mempersiapkan diri menjawab pertanyaan yang mungkin diajukan.
contoh pertanyaan
Berdoalah terlebih dulu sesuai keyakinan anda.
Usahakan untuk tiba sepuluh menit lebih awal,
....jika terpaksa terlambat karena ada gangguan di perjalanan segera beritahu.
.....Namun usahakan jangan terlambat, karena banyak perusahaan yang
.......langsung menganggap anda gagal bila terlambat.
Sapa satpam atau resepsionis yang anda temui dengan ramah.
Jika harus mengisi formulir, isilah dengan lengkap dan rapi.
Ucapkan salam (selamat pagi/siang/sore) kepada para pewawancara dan jika harus berjabat-tangan,
Tetaplah berdiri sampai anda dipersilakan untuk duduk.
....Duduk dengan posisi yang tegak dan seimbang.
Ingat dengan baik nama pewawancara.
Lakukan kontak mata dengan pewawancara.
Tetap fokus pada pertanyaan yang diajukan pewawancara.
Tunjukkan antusiasme dan ketertarikan anda pada jabatan dilamar dan pada perusahaan.
Gunakan bahasa formal, bukan prokem atau bahasa gaul.
Tampilkan hal-hal positif yang pernah anda raih.
Tunjukkan energi dan rasa percaya diri yang tinggi,
....namun jangan berkesan sombong atau takabur.
......Banyak yang gagal hanya lantaran berkesan sombong, takabur, atau sok tahu.
Tunjukkan apa yang bisa anda perbuat untuk perusahaan
....bukan apa yang bisa diberikan oleh perusahaan kepada anda.
Jelaskan serinci mungkin hal-hal yang ditanyakan oleh pewawancara.
Ajukan beberapa pertanyaan bermutu di seputar pekerjaan anda
....dan bisnis perusahaan secara umum.
Berbicara dengan cukup keras sehingga suara jelas terdengar oleh pewawancara.
Akhiri wawancara dengan menanyakan apa yang harus anda lakukan selanjutnya.
Ucapkan banyak terima kasih kepada pewawancara
.....atas waktu dan kesempatan yang diberikan kepada anda.

Tips Menghadapi Psikotes

Anda harus yakin terlebih dulu, bahwa posisi/pekerjaan yang akan dimasuki lewat psikotes itu
.....benar-benar sesuai dengan kemampuan anda, dan sebaiknya juga sesuai dengan keinginan anda.
Persiapkan diri dengan istirahat yang cukup. Seringkali, seseorang sebenarnya mampu mengerjakan tes.
..... Namun, ketegangan atau kondisi tubuh yang tidak prima, dapat membuat hasil tes menjadi jelek.
........Anda harus beristirahat satu atau dua hari sebelumnya agar kondisi fisik menjadi prima.
Pastikan anda sudah tahu tempat tes.
Baca kembali surat lamaran dan CV anda, karena ada beberapa tes yang menanyakan hal-hal
......yang terkait dengan surat lamaran dan CV anda. Jangan sampai berbeda dengan CV anda.
Sebaiknya anda berlatih berbagai soal psikotes, "latihan psikotes"
Sebelum berangkat ke tempat tes, berdoalah terlebih dulu sesuai keyakinan anda.
Usahakan untuk tiba sepuluh menit lebih awal.
Jangan lupa makan dan minum secukupnya agar kondisi fisik tetap prima.
Jangan lupa untuk membawa peralatan tulis-menulis dan membawa jam (penunjuk waktu).

Jenis psikotest
(sumber:
http://lowonganpekerjaancpns.com/)

#1. Tes IQ : Tes kecerdasan ini melibatkan serangkaian soal matematika dalam istilah tesnya tes verbal dan non verbal.
Angka dan bahasa merupakan bagian dari tes ini. Jika Anda senang dengan teka teki silang dan hitungan secara cepat maka Anda beruntung bisa lulus. Namun tes IQ memang dibuat standar agar bisa dilakukan setiap orang.

#2. Tes Kepribadian : Di dalam tes ini Anda akan dihadapkan kepada serangkaian pertanyaan mengenai berbagai dilema dalam pekerjaan, seperti bagaimana menghadapi konflik, bagaimana bekerja sama dan bagaimana solusi jika menghadapi suatu dilema. Dari sini dapat dikaji, seberapa jauh kemampuan Anda bekerja dalam tim dan apakah Anda termasuk orang yang hangat dalam pergaulan dan tidak kaku

#3. Tes Kemampuan : Anda akan diuji serangkaian tugas di bawah tekanan tinggi, apakah Anda masih bisa melakukannya. Biasanya tes kemampuan ini mengkondisikan Anda dalam suasana penuh tekanan tetapi harus menyelesaikan soal dengan cepat. Bisa bentuknya angka atau permainana kata-kata. Bisa pula berupa grafik dan bentuk-bentuk tiga dimensi.

#4. Tes Kreatifitas : Biasanya Anda akan diminta menulis atau menggambarkan sesuatu. Pada salah satu tes Anda diminta melanjutkan gambar dari enam kotak yang sudah ada. Lanjutkan dengan ilustrasi yang baik semaksimal mungkin. Satu lagi tes final biasanya Anda diminta menggambar. Saya sarankan gambarlah orang yang sedang aktif bertindak, misalnya sedang lari sehingga terlihat aktif. Kata psikolog, orang yang seperti itu termasuk dinamis dan kreatif. Itu pendapat psikolog.

BONUS!!

* Mitos & Fakta Psikotes -->> http://www.lptui.com/

* tes IQ online gratis bisa di -->> http://www.funeducation.com

Mata mu sering merah? Jgn di abaikan cek sebabnya..

2010-10-19T22:26:00.003+07:00

Definisi Mata Merah
Mata merah (conjunctivitis) adalah kemerahan dan peradangan dari selaput (conjuctiva) yang menutupi putih dari mata juga selaput pada bagian dalam dari kelopak mata. Membran atau selaput ini bereaksi pada; bakteri, virus, yang memprovokasi alergi, pengganggu (irritants), dan racun, begitu juga pada penyakit yang mendasarinya dalam tubuh. Bentuk-bentuk virus dan bakteri dari conjunctivitis adalah umum pada masa kanak-kanak & dapat terjadi pada orang-orang dari segala umur.

*Mata Merah Yang Infeksius:*

#1. Mata Merah Yang Disebabkan Virus
Penyebab utama mata merah yang meradang adalah infeksi virus. Sejumlah virus berbeda dapat bertanggung jawab atas infeksi. Gejala biasanya dihubungkan lebih banyak dengan suatu pengeluaran cairan yang tidak berwarna hijau atau kuning. Seringkali, gejala-gejala virus seperti influensa, seperti hidung yang mampat dan hidung yang ingusan, juga hadir. Kelopak-kelopak mata mungkin juga bengkak. Adakalanya melihat pada sinar-sinar yang terang adalah menyakitkan. Ketika mata merah yang disebabkan virus mungkin tidak memerlukan suatu antibiotik, mereka yang terpengaruh harus menemui seorang dokter, karena adakalanya bentuk mata merah ini dapat berkaitan dengan infeksi kornea (bagian jernih dari depan bolamata). Infeksi ini harus dideteksi dan dirawat secara benar. Mata merah yang disebabkan oleh virus adalah sangat menular. Mata merah yang disebabkan virus biasanya hilang dalam tujuh sampai sepuluh hari setelah munculnya gejala-gejala.

#2. Mata Merah Yang Disebabkan Bakteri
Bakteri yang paling umum menyebabkan mata merah yang infeksius adalah staphylococci, pneumococci, dan streptococci. Gejala-gejala mata merah yang disebabkan bakteri termasuk:
* sakit/nyeri mata,
* bengkak,
* kemerahan, dan
* suatu jumlah kotoran yang sedang sampai besar, biasanya berwarna kuning atau kehijauan.
Kotoran umumnya berakumulasi setelah tidur. Anak-anak yang terpengaruh mungkin terbangun paling tidak senang bahwa mata mereka lengket tertutup, memerlukan suatu handuk yang hangat untuk mengangkat kotorannya. Mata merah yang disebabkan bakteri dirawat dengan berulangkali penggunaan handuk-handuk hangat pada mata-mata (coba terapkan ini pada satu mata anak anda setiap waktu selama suatu video yang ia senangi) dan memerlukan obat-obat tetes antibiotik atau obat salep yang diresepkan oleh dokter.
Hati-hati untuk tidak menggunakan obat yang diresepkan untuk orang lain, atau dari suatu infeksi lama, karena mungkin ini tidak memadai untuk infeksi anda yang sekarang atau mungkin telah tercemar dari infeksi-infeksi lain dengan secara kebetulan menyentuhkan botol obat pada area-area yang terinfeksi. Suatu metode yang aman, efektif, dan kurang menakutkan untuk anak anda, untuk meneteskan obat tetes kedalam mata-mata melibatkan meminta anak anda untuk berbaring, dengan instruksi-instruksi untuk hanya “menutup mata-mata anda”, dan menempatkan jumlah-jumlah tetesan yang direkomendasikan pada pojok bagian dalam dari mata, dekat jembatan hidung, dan biarkan mereka membuat suatu “danau” kecil disana. Ketika anak anda bersantai dan membuka mata-mata, obat tetes akan mengalir dengan lembut kedalam selaput-selaput lendir yang terinfeksi tanpa keperluan untuk “memaksa buka” mata-matanya.
Ketika anda merasa bahwa anda atau anak anda mungkin mempunyai mata merah yang disebabkan bakteri, adalah sangat penting untuk menemui dokter anda segera untuk beberapa sebab-sebab. Pertama, jika penyebabnya adalah suatu infeksi bakteri, suatu antibiotik akan diperlukan untuk membantu sistim imun yang melawan infeksi untuk membasmi infeksi ini. Kedua, jika anda mengalami gejala-gejala lain seperti hidung yang ingusan, batuk, sakit telinga, dan seterusnya, ada suatu kesempatan yang baik bahwa gejala-gejala ini disebabkan oleh bakter-bakteri yang sama, dan suatu antibiotik oral mungkin sangat baik diperlukan untuk merawat infeksi ini bersama dengan obat-obat tetes antibiotik atau obat salep untuk mata. Akhirnya, dokter anda akan ingin meniadakan kemungkinan bahwa infeksi telah menyebar ke area-area dimana gejala-gejalanya mungkin masih belum nampak.

#3. Mata Merah Chlamydia
Mata merah yang disebabkan oleh infeksi dengan chlamydia adalah suatu bentuk yang tidak umum dari mata merah yang disebabkan bakteri di Amerika, namun adalah sangat umum di Afrika dan negara-negara Timur Tengah. Ia dapat menyebabkan mata merah pada dewasa-dewasa. Ia adalah penyebab mata merah pada remaja-raemaja dan dewasa-dewasa yang dapat ditularkan secara seksual. Mata merah Chlamydia secara khas dirawat dengan tetracycline (kecuali pada anak-anak dibawah umur 8 tahun, karena kemungkinan pelunturan warna gigi) atau erythromycin.

*Mata Merah Noninfeksius:*

#1. Mata Merah Karena Alergi

Gejala-gejala dan tanda-tanda mata merah karena alergi biasanya disertai oleh gatal yang hebat, keluar airmata, dan pembengkakan selaput-selaput mata. Penyebab-penyebab yang sering termasuk serbuk sari musiman, dander hewan, dan debu. Ia seringkali musiman dan disertai oleh gejala-gejala alergi khusus lain seperti bersin, hidung yang gatal, atau tenggorokan yang gatal. Handuk dingin dan lembab dipakaikan pada mata dan obat tetes mata decongestant over-the-counter dapat menyediakan keringanan/pembebasan. Dokter anda dapat meresepkan obat-obat yang lebih kuat jika obat-obat ini tidak memadai.

#2. Mata Merah Karena Kimia
Mata merah karena kimia dapat berakibat ketika segala senyawa yang mengiritasi masuk ke mata-mata. Pengganggu (irritants) yang menyerang yang umum adalah:
* pembersih-pembersih rumah tangga,
* spray-spray dari segala macam,
* asap,
* kabut campur asap, dan
* bahan-bahan pengotor industri.

Penyakit-Penyakit Yang Mendasarinya
Mata merah yang gigih (conjunctivitis) mungkin suatu tanda dari suatu penyakit yang mendasarinya dalam tubuh. Paling sering ini adalah penyakit-penyakit rheumatic, seperti rheumatoid arthritis dan systemic lupus erythematosus. Conjunctivitis juga terlihat pada penyakit Kawasaki (suatu penyakit yang jarang yang dihubungkan dengan demam pada bayi-bayi dan anak-anak yang muda) dan penyakit-penyakit peradangan usus tertentu seperti radang borok usus besar (ulcerative colitis) dan penyakit Crohn.

Subconjuctival hemorrhage
Kemerahan yang terang dari putih-putih mata dapat juga terjadi ketika pembuluh-pembuluh darah yang kecil sekali yang menutupi putih-putihnya mata pecah dari trauma atau perubahan-perubahan tekanan dalam kepala (contohnya, setelah tertawa atau muntah yang kuat, ketika menyelam dibawah air, atau bahkan membengkok dengan kepala dibawah). Kondisi ini disebut subconjunctival hemorrhage, dan ketika itu dapat nampak mengesankan, ia umumnya adalah tidak berbahaya. Ia menyebabkan suatu area lokal dari bagian putih mata (sclera) menjadi memerah dengan hebat. Ia tidak secara khas melibatkan bagian berwarna dari mata (iris) dan tidak mepengaruhi penglihatan.

Mencegah Penyebaran Mata Merah
Bentuk-bentuk mata merah yang infeksius (menular) adalah sangat menular dan disebarkan melalui kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Jika anda atau anak anda mempunyai mata merah yang infeksius, hindari menyentuh area-area mata dan cuci tangan-tangan anda seringkali, terutama setelah memakai obat-obat pada area mata. Jangan pernah berbagi handuk-handuk atau saputangan-saputangan, dan buang tisu setelah setiap penggunaan.

Sumber: Dokter Sehat, Total Kesehatan Anda

backup my twitter

2010-10-18T22:36:00.008+07:00

i've backup my twitter (3200 twit), here's the link -->> http://backupmy.net/twitter/compile/43362.html

latest:

ga ada nami akimoto yg baru, komiknya itu2 aja.. @8-( (@ Indomaret Pisangan Baru) http://4sq.com/aEONAa
Fri Oct 15 13:26:14 +0000 2010

oldest:

Gilole.. Mati lampu.. Mana gerah.. :(

2010-03-18 12:52:59 UTC

u can try this too :D -->> http://backupmy.net/

just like yesterday

2010-10-17T20:02:00.016+07:00

hai teman! udh lama ga nge-blog nih :-3 biasa lg sibuk (jobless tengil :p) beberapa hari yll pas bongkar2 & ktemu buku catetan kuliah gw *nyengir* biar kedengerannya sulit dipercaya *uhuk!* gw dulu rajin nyatet lho! kadang materi kuliah kadang yaaa... gitu deh! yg lucu pas nemu opini2 gw yg tulisannya cakar ayam, memorable lho, scara waktu itu gw msh naif.. ahahaha! :DD klo baca2 ini masa2 kuliah just like yesterday! *kedip2 manja* ☺

Nothing On You - BoB Feat Bruno Mars [ With Lyrics ]

2010-10-16T13:31:00.007+07:00

Me & hubba @bramprayudi really love this song, we used to sing along together.. karaoke! bring it baby! :-3 hohoho

Need cheap travel in Jakarta? get complete guide for angkot! Enjoy Jakarta! ;)

2010-10-06T22:40:00.005+07:00

* Daftar Sehalaman Angkutan Umum di Jakarta

* Kumpulan Trayek Angkutan di Jakarta

Labels or Love- Fergie [LYRICS] ~ OST. Sex & The city 2

2010-08-01T17:50:00.002+07:00

Akang "Adhitya Mulya"

2010-04-04T00:44:00.015+07:00

One of my fave author is Adhitya Mulya..

--> siapa sih tuh org?

buat yg ga tau, si akang ini yg nulis novel "jomblo" - 2003 (iya, yg film perdananya ringgo agus itu!) & gw baca novel itu jauuuh sebelum ada filmnya, for your info filmnya juga jauuuh dari bayangan gw sbelumnya... :) oya, buat yg punya twitter boleh cek/follow: @adhityamulya or @metamouipyon > it's me! teuteuppp... hehehe.. xD

--> knapa suka?

mungkin dari cara menulisnya yang lucu tapi smart, konyol tapi ga murahan.. (hmm, just talk 'bout it makes me smile.. :)) gw baca ampir semua novelnya dari; Jomblo, Gege Mengejar Cinta & Traveler's Tale.. (cuma satu yg gw ga baca: Kejar Jakarta, karna ini novel adaptasi film P-project).

--> Beberapa hari yang lalu di twitternya si akang bilang dia akan jual 3 novelnya (J-GMC-TT) yg udh dia tandatangan "#signature-edition" karna slain udh susah nyari ditoko buku, dia juga statement ga bakal nulis lagi... yaaaahh, sayang banget... :( (mungkin si akang yg udah berkeluarga & tinggal di singapur ini punya prioritas lain.. urbanmama project maybe? dunno, he never answer my question..)

--> singkat kata, gw pesen lengkap novelnya krn ini kesempatan langka, berhubung novel yg sisa gw punya tinggal jomblo yg "keramat" itu.. :P Order via email & jreng-jreng-jreng: hari ini paketnya dtg! (bokap yg trima) hmm, nostalgia dimulai... *ngayal* o'yeah, you should read it too.. recommended!**** :)

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

About Adhitya Mulya:

#born: Medan, 3/12/1977

#education: ITB'96 - Teknik Sipil

#wife: ninit yunita (writer too on Traveler's Tale)

#children: Aldebaran Rahman Adhitya

#fact: grown up in Jakarta, finish college in Bandung, last work in Afrika (Cote d'Ivoire, Abidjan - Int'l Containerized Shipping Company) Now living in Singapore.

#books: Jomblo (2003), Gege Mengejar Cinta (2004), Kejar Jakarta (2005), Traveler's Tale (2007)

#film: Jomblo - The movie (2006) Starring: Ringgo Agus Rahman (Agus), Christian Sugiono (Doni), Rizky Hanggono (Olip), Dennis Adhiswara (Bimo), Tike Priatna (Teh Guti), Rianti Cartwright (Asri), Richa Novischa (Rita), Nadia Saphira (Lani), Karenina (Febi) --> visit official site: http://sinemart.com/jomblo/

#serial TV: Jomblo (2007) 13 eps. --> visit: http://www.sinemart.com/serialtvjomblo/

Pijat Perineum Utk Persalinan {Manfaat & Tips}

2010-03-31T19:47:00.008+07:00

:: Manfaat Pijat Perineum Untuk Persalinan ::
Pijat perineum membantu Anda “bebas” dari robekan saat persalinan. Perineum atau kerampang adalah daerah antara vagina dan anus. Daerah ini merupakan jaringan yang “kaya” akan ujung sel-sel saraf sehingga sangat peka terhadap sentuhan, dan cenderung mengalami perobekan saat berlangsungnya proses persalinan alami. Ketika mengalami perobekan itu, baik yang alami maupun disengaja –episiotomi-, disinyalir bisa mengakibatkan gangguan fungsi dasar otot panggul, sehingga menurunkan kualitas hidup ibu setelah melahirkan. Misalnya, ibu jadi tidak mampu mengontrol BAK dan BAB lantaran ada beberapa saraf atau bahkan otot yang “tergunting”. Mencegah risiko seperti itu, maka diupayakan dengan cara pemijatan perineum.

Pijat perineum mulai populer sejak tahun 1999. Tepatnya, sejak muncul sebuah artikel di American Journal of Obtetrics and Gynaecology tulisan dr. Labrecque M, seorang dokter kandungan diWatford General Hospital, Inggris, yang menganjurkan persalinan alami pada mereka yang tidak mengalami masalah selama masa kehamilannya. Ia melakukan riset tentang efektivitas dan manfaat pijat perineum dalam mencegah terjadinya perobekan serta mengurangi episiotomi pada proses persalinan alami.

Kesimpulan Labrecque didukung riset serupa oleh dr. Richard Johanson, MRCOG, dokter kandungan dari North Staffordshire Maternity Hospital, Inggris. Ia mencatat, ibu-ibu yang rajin melakukan pijat perineum sejak 3 bulan sebelum hari-H persalinan, terbukti hampir tidak ada yang memerlukan tindakan episiotomi. Kalaupun terjadi perobekan perineum secara alami, maka luka pulih dengan cepat.

5 Manfaat pijat Perineum:

Membantu otot-otot perineum dan vagina jadi elastis sehingga memperkecil risiko perobekan dan episiotomi.
Melancarkan aliran darah di daerah perineum dan vagina, serta aliran hormon yang membantu melemaskan otot-otot dasar panggul sehingga proses persalinan jadi lebih mudah.
Mempercepat pemulihan jaringan dan otot-otot di sekitar jalan lahir setelah bersalin.
Membantu ibu mengontrol diri saat mengejan, karena “jalan keluar” untuk bayi sudah disiapkan dengan baik.
Meningkatkan kedekatan hubungan dengan pasangan, bila Anda melibatkan dia untuk melakukan pijat perineum ini.

sumber: ayahbunda.co.id

:: Tips Pijat Perineum ::
Jangan lakukan pijat perineum bila Anda mengalami infeksi vagina, vaginistis, infeksi saluran kemih, atau herpes genital. Yang perlu disiapkan:

Minyak yang hangat seperti minyak gandum yang kaya vitamin E, virgin coconut oil (VCO), atau pelumas dengan larutan dasar air, misalnya jelly K-Y. Jangan menggunakan baby oil, minyak larutan mineral, jelly petroleum, hand lotion, dan minyak yang beraroma.
Jam atau penunjuk waktu untuk menghitung lamanya pemijatan.
Beberapa buah bantal untuk pengganjal tubuh Anda.

Cukup mudah. Sebelum mulai memijat perineum, sebaiknya potong pendek kuku jari-jari tangan Anda, lalu cuci kedua tangan dengan sabun hingga bersih. Duduklah di tempat yang nyaman dengan posisi kedua kaki diregangkan, salah satu kaki diangkat dan diganjal dengan bantal. Atau, Anda dapat pula memilih posisi seperti hendak melahirkan, yaitu kedua kaki diregangkan, ganjal kepala, punggung, leher dan kedua kaki dengan bantal.
Setelah itu, barulah mulai memijat, dengan urutan berikut.

Oleskan minyak pada daerah perineum.
Tarik napas panjang dan berusahalah santai, jangan tegang.
Masukkan ibu jari satu atau kedua tangan Anda dengan posisi ditekuk ke dalam perineum, sementara jari-jari lainnya tetap berada di luar vagina. Apabila suami Anda yang melakukan pijat perineum ini, gunakan jari telunjuk.
Pijat perineum dengan tekanan yang sama, dengan arah dari atas ke bawah (menuju anus), lalu ke samping kiri dan kanan secara bersamaan. Jangan memijat terlalu keras karena mengakibatkan pembengkakan pada jaringan perineum. Awalnya, Anda akan merasakan otot-otot perineum dalam keadaan masih kencang. Namun, seiring berjalannya waktu dan semakin sering Anda melakukan pemijatan, otot-otot perineum akan mulai lentur (tidak kencang) dan mengendur.
Pijatlah hingga timbul rasa hangat (slight burning).
Lemaskan otot-otot dasar panggul Anda, lalu gerakkan ibu jari atau telunjuk yang berada di dalam vagina membentuk huruf U secara berirama. Lakukan pemijatan dengan sambil mendorong jari ke arah luar dan bawah (ke arah anus), selama 3 menit.
Kini, lakukan pemijatan ke arah luar perineum dengan gerakan seperti proses kepala bayi pada saat akan lahir. Hindari pemijatan ke arah uretra (lubang kencing) karena akan mengakibatkan iritasi.

Setelah pemijatan selesai Anda lakukan, kompres hangat jaringan perineum Anda selama kurang-lebih 10 menit. Lakukan secara perlahan dan hati-hati. Kompres hangat ini akan meningkatkan sirkulasi darah sehingga otot-otot di daerah perineum kendur (tidak berkontraksi atau tegang).

Waktu pemijatan. Pemijatan perineum sebaiknya sudah mulai dilakukan sejak enam minggu sebelum hari-H persalinan. Lakukanlah pemijatan sebanyak 5-6 kali dalam seminggu secara rutin. Selanjutnya, selama 2 minggu menjelang persalinan, pemijatan dilakukan setiap hari, dengan jadwal sebagai berikut:

Minggu pertama, lakukan selama 3 menit.
Minggu kedua, lakukan selama 5 menit.
Hentikan pemijatan ketika kantung ketuban mulai pecah dan cairan ketuban mulai keluar. Atau, pada saat proses persalinan sudah dimulai.
Jangan lakukan pijat perineum bila Anda mengalami infeksi vagina, vaginistis, infeksi saluran kemih, atau herpes genital.

sumber: ayahbunda.co.id

♂♀ Babies Names ♂♀ Nama Bayi ♂♀

2010-03-30T21:39:00.010+07:00

haaaloooooo.... ☺

gimana kabarnya? gw & mybebe baik lho.. skarang kehamilan udh ± 3o minggu (7blnan) hmm, keluhan akhir2 ini; perut gw sering bgt kontraksi (braxton-hicks) nyeriiiii... kya ketarik2 gtu dalem perutnya ☹ solusinya: berdoa & sabar ajaa buuu...

o'yea, kegiatan favorit gw skrg googling nama2 bayi, sbenernya ada jg bukunya, tapi gw &hubba @bramprayudi punya spesifikasi tertentu, jadi kita be-2 cari referensi sebanyak2nya... maklum anak pertama... suuuiitttsuuiittt.... ;))

---> ini beberapa link "temuan" kita, enjoy! <---

♂♀ NAMA BAYI ISLAMI ♂♀

Arabic Muslim Names & Meaning (**lengkap! ada juga Persia & Turki)

Nama-nama Anak Islami (**minimalis tapi gampang carinya)

Nama yg mengandung Asmaa-ul Husna (**sifat2 Allah)

♂♀ NAMA BAYI DUNIA ♂♀

Kumpulan Nama Bayi (**recommended! plus tips & artikel)

Nama Bayi Terpopuler (**mitologi yunani, Sansekerta etc..)

Celebrity Baby Names or Blog (**uniqely!!)

Indonesian Baby Names or Others by Origins (**so many option)

waiting room ♥♡

2010-02-17T21:17:00.011+07:00

✽ when: my monthly check up to Dr. Lastiko ∞ obstetricians ∞

✽ what: photoshoot (H-1 val's day! ♥)

✽ where: hermina hospital, jatinegara Jaktim

✽ who: ♂ hubba @bramprayudi & ♀ me @metamouipyon

✽ why: coz we're so bored!! ☄

m[e]t[s] *monogatari II

Ƹ̴Ӂ̴Ʒ~* New Year Eve 2012 *~Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

Welcome to the world baby evan (Mehrvand Yusif Prayudi)

37w4dPrecious

Recap for 34-36w #preciousD2 (•˘з˘•)

Happy Wedding Inggie ♥ Rangga!

green-red-yellow-light-preggo-woman :p

si yayah becanda ajah.. :*

geng kulkas on the way..

ktemu lg sama becky, kagai, winda gandul & joey

ktemu lg sama becky, kagai, winda gandul & joey

nova & nunik plgnya pd buru2.. hrs foto dulu.. :D

me & preciousD2 34w5d

nah ni dia penganten nya.. ;D

Radix Bagaskara (Ime-Cahyos baby)

Hello world.. I'm Radix! (`˘з(˘⌣˘ )

with mama chinong @cintyadessy

with aunty ngeti :p

32weeksPrecious

Happy Lucky Seven!

28w5d #preciousD2 -- Nura ♥ Andi's wedding (02/10/2011) @Ged.Percetakan Grafika — with Hanna Marbun, VeRa Afriani, Murwani Siwi, Aulia Gita, Aisyah Nur, Ria Indrajaya, Astrid Angwarmasse, Nea Hombing, Wuri Prasetyo and Rasmita Ratih at Perum Percetakan Negara.

29w2d #preciousD2 -- Walk-walk afternoon :p (06/10/2011) — with Atik Surtika and Bram Prayudi at Taman Menteng.

29w2d #preciousD2 -- Walk-walk afternoon :p (06/10/2011) — with Atik Surtika and Bram Prayudi at Taman Menteng.

29w2d #preciousD2 -- Walk-walk afternoon :p (06/10/2011) — with Atik Surtika and Bram Prayudi at Taman Menteng.

29w5d #preciousD2 -- baby qitarra's akikah (09/10/2011) — with Bram Prayudi and Darel Chaniago at MASJID AT TAUBAH.

31w5d #preciousD2 -- Ayu ♥ Riza's wed (23/10/2011) — with Inen Ari Hasrinansyah, Yusawani Thoply and Aslina Tuti Thoply at Ruang auditorium Binakarna - Hotel Bidakara.

31w6d #preciousD2 -- karaoke's time! (24/10/2011) — with Atik Surtika, Aie DanTo, Nova Ariani and InggieKu Suma at Inul Vista Buaran Plaza.

°•˚Jak-Japan Matsuri 2011°•˚

"Irrashaemasee.. atsui desune?"

"makan siang dulu.. udooon.. krn laper biar hambar enak aja.. :p"

"minggir.. minggir ada yg mo lewat.."

"liat aja, ga bisa makannya.. :(("

"aie sibuk ngunyah.. hihihi"

"ehemm.."

"kembaran ketemu gede :p"

"saya hr ini minum satu yg segede ini.." hihihi

"kepingiiin + laperrr.. *bumil nekad makan takoyaki* :")

kue ikan isi kacang merah

"bumil 27w4d preci♥usD2 :)"

"Ga sempet bon odori yg penting foto dulu.. ;D"

"eh malah ktemu didit + sella.. ;)"

"oleh2 hari ini... yasuminasaiii.. "

27w4dPrecious がんばります! >̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴͡

Let's Do Baby Kickchart!

Memantau Gerakan Janin dalam Kandungan

Dalam pemeriksaan rutin, dokter kandungan biasanya akan memantau gerakan janin yang merupakan salah satu indikator kesehatan janin. Umumnya observasi terhadap gerakan janin dilakukan melalui pemeriksaan USG dan pemeriksaan menggunakan kardiotokografi.

Go on, move on.. (˘ε[o]7

Happy 26weeks / 6month preci♥usD2.. bubu loves u.. :*

Visit dek dika & dek nadia 11yo bday! ξ\(ˇ▽ˇ)/ξ

※ Fetal Development Chart ※

Tips Berpuasa Saat Hamil

Qittara Lovexia Doa Chaniago (alien-darrels baby)

ƪ(˘ټ˘)ʃ bukber with geng kulkas ƪ(˘ټ˘)ʃ

3☻ and feel blessed.. ( ˘з(˘⌣˘ )

Date with yayah & preciousd2 ~(♥ε♥~)

Pijat Payudara Selama Kehamilan

Happy Lebaran 1432H ☺ レバランおめでとうございます.

23wPrecious (≧▽≦)づ♥

Tebak: yg mana doraemon-nya? ټ (Gakuensai - Unsada)

Chinese Gender Calendar | Due Date Calculator

Keripik jamur organik #snacktime

Chocolate vanilla sundae w/ caramel almond-chocochips cookies :-9 #snacktime (cc: @bramprayudi)

Nasi goreng sambel terasi *sreng-sreng*

*sreng-sreng*

Kincha durian +ketan \(ˇ▼ˇ)/ #snacktime

Barcode Jepang lucu² (° ˘з˘ °)

Sayonara BII (the end for a new beginning)

Jreng jreng jreng.. ~(˘▽˘~) (~˘▽˘)~

~(˘▽˘~) (~˘▽˘)~

Enak jg yogurt rasa kurma, asem² manis gitu.. (ˆڡˆ)

Glasses couple.. ټ‎

Kaomoji ~ Japanese Emoticons (^O^)

Lady Gaga - Bad Romance (lyric, video clip & pic )

(in memoriam) Castle Burger

JakJapan Matsuri 2010

Indra herlambang as jeng kelin + pic!

#terParampaa Avatar's Project

Tips Interview & Psikotest

Mata mu sering merah? Jgn di abaikan cek sebabnya..

backup my twitter

29w2d #preciousD2 -- Walk-walk afternoon :p (06/10/2011)
— with Atik Surtika
and Bram Prayudi at Taman Menteng.

29w2d #preciousD2 -- Walk-walk afternoon :p (06/10/2011)
— with Atik Surtika
and Bram Prayudi at Taman Menteng.

29w2d #preciousD2 -- Walk-walk afternoon :p (06/10/2011)
— with Atik Surtika
and Bram Prayudi at Taman Menteng.

29w5d #preciousD2 -- baby qitarra's akikah (09/10/2011)
— with Bram Prayudi and Darel Chaniago at MASJID AT TAUBAH.

31w6d #preciousD2 -- karaoke's time! (24/10/2011) — with
Atik Surtika, Aie DanTo, Nova Ariani and
InggieKu Suma at Inul Vista Buaran Plaza.

"kepingiiin + laperrr.. bumil nekad makan takoyaki* :")*

Nasi goreng sambel terasi sreng-sreng

sreng-sreng